Nem volt túl jó napom, a héten lázas is voltam, nyűgösnek és fáradtnak éreztem magam. Mikor hazaértem, boldog voltam, hogy vége a napnak. Gyorsan csináltam magamnak valami vacsit, közben elmosogattam, utána pedig a tv-ben néztem egy sorozatot.

 Ránéztem a telefonomra, felvettem és megnyitottam az instagrammot, ahol fent villogott a kis lila karika, hogy a kedvenc Jógacsajom élő adásban van. VÉGRE ÉN IS ELKAPTAM! Felpattantam, kiterítettem a matracom és a telefonomat egy biztos ponthoz állítottam. Ennyi volt, és én egy olyan emberrel jógáztam, aki a Arubában ült a matracán. Olyan erőteljesen söpört át rajtam az öröm és a hála, hogy leírni sem tudom. Arról nem is beszélve, hogy rajtam kívül még kétezer ember nézte, amit én... 

...

Szeretnék elnézést kérni, hogy ennyi ideig tartott egy új bejegyzést összehozni, de valahogy nem úgy alakultak a dolgok, ahogy azt elterveztem. 

Mindig elgondolkodom, hogy megosszam-e a nagyvilággal ezeket a dolgokat, de aztán úgy gondolom, ha nem is ugyanez, de hasonló mással is megtörténhet és ez segíthet. Végső soron ezért is hoztam létre a blogot, hogy az én kis személyes életem, tapasztalásaim, valamilyen módon előre vigyenek másokat.

Szóval...Az elmúlt időszak nem úgy alakult, ahogy azt elterveztem. A jógát mindig félreraktam, és az esti meditációk is elmaradtak. Az egész akkor kezdődött mikor esküvőn voltam, ahol a múltam kegyetlenül szemberöhögött... Olyan emberrel találkoztam és beszélgettem, aki kinézetben és ...

Szép napot Mindenkinek! Újra vasárnap... azt hiszem kezd kialakulni ez a ritmus, a vasárnap a bejegyzések napja. :)

Nos, ma egy turmixot hoztam nektek, és a történetét. A receptet J essica Nadel: Zöldséges ételek minden napra c. könyvébentaláltam. Ezt akönyvet akkor vettem mikor elkezdtem jobban érdeklődni a zöldséges ételek iránt, és megfogadtam magamnak, hogy kipróbálom azt is, amit gyerek korom óta visszautasítok. Mert beismerem, sokszor nem is emlékeztem az ételre, csak arra emlékeztem, hogy mikor kicsi voltam, akaratosan nemet mondtam rá. 

Erre nagyon jó példa a spenót ... Nem tudom mikor kezdődött a spoenót-utálatom, talán a menzán, de ez nem biztos. Csak azt tudom, hogy sosem ettem meg. Pár hete viszont, ahogy sétáltam a boltban a ...

 Mindenkinek szép vasárnapot!

A mai bejegyzésben egy fantasztikus könyvről szeretnék Nektek írni. Nem ezzel az írással szerettem volna elkezdeni az olvasmánylistám, de egyre nagyobb hatással van rám naptól napra...

Hogy mi ez a könyv? Bobby Clennell-t lenyűgözte Geeta Iyanger "éleslátása a nőkkel és jógával kacsolatban". Bobby Clennell könyve, a Nők jóga könyve azzal foglalkozik, hogyan lehet összehangolni a jógát a menstruációs ciklussal.

Bevallom, eleinte nagyon távolinak éreztem, hiszen az a tény, hogy menstruálok semmin sem kell, hogy változtasson a napjaimon... Hiszen így nőttünk fel, senki se mondta, hogy ne tornázz, különben is, ha egyenlőek vagyunk, akkor ne nyavajogjunk, mikor megjön... Nos ez a könyv teljesen ...

Mikor hétfő reggel felébredek és összpontosítani próbálok, de úgy érzem magam, mint akit agyon vertek, tudom hogy valami nem stimmel. Mert egész héten hajtottam és nem figyeltem magamra igazán, csak ímmel-ámmal… És mikor hétfő reggel fülledt az idő, a bölcsességfog is bedurran, lüktet, enni sem tudsz, és ettől csak feszültebb leszel…

Így az út elején nehéz arra emlékeztetni magam, hogy csak lélegezzem. Egész nap nem jutott eszembe, hogy lassítsak és figyeljek, mert ha megállok, talán szétesem.

De mikor másnak azt tanácsolom, hogy csak lélegezzen, akkor rájövök, hogy talán nekem is ezt kéne tennem… És mikor eljön az este, akkor leülök megírni egy bejegyzést miközben az illóolajom isteni illatot teremt a szobámban, akkor ...

Sosem voltam az a nagy sminkelő, de egy ideje szinte teljesen leszoktam róla. Mindig idegennek, kellemetlennek éreztem az alapozókat, olyan volt, mintha koszos lenne az arcom . Ezért nagyon ritkán használtam, többnyire akkor, mikor nem volt elég önbizalmam és el akartam takarni magam. 

Elég érzékeny a bőröm és kamasz korom óta gyötörnek a pattanások. Ezt kiskamaszként igazi traumaként éltem meg, sosem tartottam magam szépnek emiatt... A mai napig nyomot hagyot bennem a tudat, hogy az én bőrőmmel lehetetlen szépnek lenni. .. Szerencsére már nem így gondolom, de kilengéseim vannak.

De egy szó mint száz, oda szeretnék kilyukadni,hogy egy ideje a "néha-néha alapozom" sminkelésről is leszoktam, csak korrektorozom. Már többször eljátszottam a ...

Mindig féltem kipróbálni a zöldséges turmixokat. Nem tudom miért, de valamiért a gyümölcsökből készült dolgokról gondoltam azt, hogy finomak. De ma bátor voltam, átléptem a saját előítéletemen a zöld lötyivel kapcsolatban és megcsináltam egy receptet. 

Nos, a recept a következő 

HOZZÁVALÓK