2017. nov 05.

Brokkolis-gombás galette

írta: Puskás Viki
Brokkolis-gombás galette

Szép vasárnapot Nektek!  Most egy receptet hoztam nektek, amit ma ebédre készítettem el. Nem volt itthon sok minden, szóval a receptkönyvemben keresgéltem valamit, hogy mi az, amit el tudok készíteni, vagy legalább kiindulási pontnak jó lesz. Így esett a választásom a spenótos-gombás galette-re…

Tovább Szólj hozzá

blog ajánló élet egészség vasárnap meditáció életmód mindennapok főzés recept gomba zöldség jóga kikapcsolódás vegetáriánus brokkoli yoga életstílus életvitel vegán vasárnapi ebéd namaste galette healthyfood yogalife

2017. okt 18.

Meditáció

írta: Puskás Viki
Meditáció

Szép jó reggelt Mindenkinek! A mai nap egy csodás nap! Ülök a konyhapultnál, iszogatom a reggeli (koffeinmentes!!) kávémat és nézem, ahogy a függönyt megfesti a nap. A cicám ott ül a kis házában és nézi, ahogy a galambok az úton mászkálnak. Reggel óta meditációs zene megy, olyan nyugodt a lelkem,…

Tovább Szólj hozzá

blog élet egészség meditáció életmód mindennapok ima sors jóga mozgás kikapcsolódás légzés ritmus yoga életstílus életvitel ászana stressz ellen yogi meditation mala namaste mála 30 napos kihívás yogalife szokj rá a jógára yogatime YOGAEVERYDAMNDAY

2017. sze 07.

Az élőadás ereje

írta: Puskás Viki
Az élőadás ereje

 Nem volt túl jó napom, a héten lázas is voltam, nyűgösnek és fáradtnak éreztem magam. Mikor hazaértem, boldog voltam, hogy vége a napnak. Gyorsan csináltam magamnak valami vacsit, közben elmosogattam, utána pedig a tv-ben néztem egy sorozatot.  Ránéztem a telefonomra, felvettem és megnyitottam az…

Tovább Szólj hozzá

blog élet egészség életmód mindennapok jóga mozgás légzés yoga életstílus életvitel ászana yogi namaste instagram yogalife Rachel Brathen szokj rá a jógára YOGAEVERYDAMNDAY yogamat Jógacsaj Yogagirl

2017. aug 10.

Addig jógáztam, amíg jobban nem lettem

írta: Puskás Viki
Addig jógáztam, amíg jobban nem lettem

Szeretnék elnézést kérni, hogy ennyi ideig tartott egy új bejegyzést összehozni, de valahogy nem úgy alakultak a dolgok, ahogy azt elterveztem.  Mindig elgondolkodom, hogy megosszam-e a nagyvilággal ezeket a dolgokat, de aztán úgy gondolom, ha nem is ugyanez, de hasonló mással is megtörténhet és ez…

Tovább Szólj hozzá

blog élet sport edzés egészség változás életmód mindennapok sors jóga mozgás légzés ritmus yoga életstílus életvitel ászana yogi namaste yogalife szokj rá a jógára yogatime YOGAEVERYDAMNDAY yogamats yogamat

2017. jún 04.

30 napos kihívás

írta: Puskás Viki
30 napos kihívás

Szép napot Mindenkinek! Újra vasárnap... azt hiszem kezd kialakulni ez a ritmus, a vasárnap a bejegyzések napja. :) Nos, ma egy turmixot hoztam nektek, és a történetét. A receptet Jessica Nadel: Zöldséges ételek minden napra c. könyvébentaláltam. Ezt akönyvet akkor vettem mikor elkezdtem jobban…

Tovább Szólj hozzá

blog élet sport kávé egészség változás spenót életmód banán mindennapok recept sors zöldség jóga eper mozgás barack turmix kihívás ritmus yoga életstílus életvitel fruits zöld turmix healthyfood 30 napos kihívás yogalife szokj rá a jógára

2017. máj 28.

Női szakasz

írta: Puskás Viki
Női szakasz

 Mindenkinek szép vasárnapot! A mai bejegyzésben egy fantasztikus könyvről szeretnék Nektek írni. Nem ezzel az írással szerettem volna elkezdeni az olvasmánylistám, de egyre nagyobb hatással van rám naptól napra... Hogy mi ez a könyv? Bobby Clennell-t lenyűgözte Geeta Iyanger "éleslátása a nőkkel…

Tovább Szólj hozzá

blog ajánló élet sport könyv egészség változás életmód mindennapok könyvajánló jóga mozgás ritmus yoga ciklus életstílus menstruáció életvitel ászana menstruációs görcsök női szakasz yogalife Bobby Clennell Nők jóga könyve görcsök enyhítése panaszok enyhítése

2017. máj 15.

Lélegzem

írta: Puskás Viki
Lélegzem

Mikor hétfő reggel felébredek és összpontosítani próbálok, de úgy érzem magam, mint akit agyon vertek, tudom hogy valami nem stimmel. Mert egész héten hajtottam és nem figyeltem magamra igazán, csak ímmel-ámmal… És mikor hétfő reggel fülledt az idő, a bölcsességfog is bedurran, lüktet, enni sem…

Tovább Szólj hozzá

blog élet egészség változás életmód mindennapok sors jóga mozgás légzés ritmus yoga életstílus életvitel ászana fruits yogalife szokj rá a jógára

süti beállítások módosítása