2017. máj 02.

Új szokások

írta: Puskás Viki
Új szokások

Amióta elkezdtem napi szinten (vagy törekedni erre) gyakorolni a jógát, sok mindenben változott az életem. Egyáltalán nem ezért kezdtem el, és mikor elkezdtem utána olvasni, mindenki erről írt… Hogy egyszerűen csak más lesz az élet.

Nem hittem el.

Ugyan már… minden erőfeszítés és harc nélkül? Ugyan kérem, semmit nem adnak ingyen…

De őszintén, tényleg mondom, hogy ez így van. Nem tudnám megmagyarázni, de ahogy jógáztam, egy idő után kívánta a testem a jógát és azon kaptam magam, hogy amikor csak tehetem, gyakorlom a pózokat. Pár hónappal később már igényeltem egy saját matracot (előtte anyukámét kértem kölcsön), mert úgy éreztem a lelkemnek szüksége van egy ilyen társra . Bevallom ez így leírva kicsit nevetségesen ...

Tovább Szólj hozzá

élet edzés változás életmód diéta jóga életstílus életvitel ászana kondi szokj rá a jógára

2017. ápr 29.

Utam a jógához

írta: Puskás Viki
Utam a jógához

large_4.jpgElőször is üdvözöllek! Örülök, ha idetaláltál és olvasod, amit írok. Hogyan is jutottam el a jógáig és ehhez a világhoz? Első bejegyzésemben egy rövid áttekintést osztok meg veletek erről az útról. 

Kislánykoromtól sportoltam valamit. Fociztam, atletizáltam, kézilabdáztam, néptáncoltam, aerobikoztam, sőt egy ideig még társastáncoltam és a hiphop-ot is kipróbáltam. Valahogy egyik sem volt az igazi, mindegyiket csak ideig-óráig élveztem. Gimiben után már a tesi se volt, és a lelki világom sem volt stabil. Nem figyeltem arra mit eszem, mikor és mennyit és a sport teljesen kikerült az életemből. Azt hiszem nem kell mondanom, hogy ez a hármas ahhoz vezetett, hogy hízni kezdjek. Egy ideig nem vettem észre, egy idő után már igen de nem ...

Tovább Szólj hozzá

élet sport edzés változás életmód diéta mindennapok sors jóga mozgás ritmus életstílus életvitel ászana kondi szokj rá a jógára

2017. ápr 29.

Bemutatkózás

írta: Puskás Viki
Bemutatkózás

Már többször eljátszottam a gondolattal, hogy indítok egy blogot, de nem volt megfelelő téma, ami elég inspiráló volt számomra. Úgy tűnik akkor még nem álltam készen, most jött el az ideje, mostanra érett meg bennem a dolog.

Nos, úgy döntöttem, hogy blogot indítok, elsősorban, mint kezdő jógázó… Egy huszonéves lány, aki elindult a spirituális úton, kezd visszatalálni a lelkéhez. Szeretném megosztani veletek a tapasztalataimat, nehézségeimet, mindennapok folyamatát, azt hogyan változott ez amióta jógázom és meditálok.

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása