2017. máj 28.

Női szakasz

írta: Puskás Viki
Női szakasz

 Mindenkinek szép vasárnapot! A mai bejegyzésben egy fantasztikus könyvről szeretnék Nektek írni. Nem ezzel az írással szerettem volna elkezdeni az olvasmánylistám, de egyre nagyobb hatással van rám naptól napra... Hogy mi ez a könyv? Bobby Clennell-t lenyűgözte Geeta Iyanger "éleslátása a nőkkel…

Tovább Szólj hozzá

blog ajánló élet sport könyv egészség változás életmód mindennapok könyvajánló jóga mozgás ritmus yoga ciklus életstílus menstruáció életvitel ászana menstruációs görcsök női szakasz yogalife Bobby Clennell Nők jóga könyve görcsök enyhítése panaszok enyhítése

2017. máj 15.

Lélegzem

írta: Puskás Viki
Lélegzem

Mikor hétfő reggel felébredek és összpontosítani próbálok, de úgy érzem magam, mint akit agyon vertek, tudom hogy valami nem stimmel. Mert egész héten hajtottam és nem figyeltem magamra igazán, csak ímmel-ámmal… És mikor hétfő reggel fülledt az idő, a bölcsességfog is bedurran, lüktet, enni sem…

Tovább Szólj hozzá

blog élet egészség változás életmód mindennapok sors jóga mozgás légzés ritmus yoga életstílus életvitel ászana fruits yogalife szokj rá a jógára

2017. máj 09.

Csak természetesen

írta: Puskás Viki
Csak természetesen

Sosem voltam az a nagy sminkelő, de egy ideje szinte teljesen leszoktam róla. Mindig idegennek, kellemetlennek éreztem az alapozókat, olyan volt, mintha koszos lenne az arcom. Ezért nagyon ritkán használtam, többnyire akkor, mikor nem volt elég önbizalmam és el akartam takarni magam.  Elég érzékeny…

Tovább Szólj hozzá

blog élet sport egészség változás szépség életmód mindennapok szépségápolás recept sors zöldség jóga krém vegyszer mozgás ritmus szappan életstílus bőrápolás életvitel manna vegyszerek vegyszermentes manna szappan szokj rá a jógára

2017. máj 05.

Uborkás zöldturmix

írta: Puskás Viki
Uborkás zöldturmix

Mindig féltem kipróbálni a zöldséges turmixokat. Nem tudom miért, de valamiért a gyümölcsökből készült dolgokról gondoltam azt, hogy finomak. De ma bátor voltam, átléptem a saját előítéletemen a zöld lötyivel kapcsolatban és megcsináltam egy receptet.  Nos, a recept a…

Tovább Szólj hozzá

alma élet sport egészség változás életmód mindennapok recept sors zöldség uborka jóga mozgás turmix ritmus életstílus életvitel ászana zöld turmix szokj rá a jógára

2017. máj 02.

Új szokások

írta: Puskás Viki
Új szokások

Amióta elkezdtem napi szinten (vagy törekedni erre) gyakorolni a jógát, sok mindenben változott az életem. Egyáltalán nem ezért kezdtem el, és mikor elkezdtem utána olvasni, mindenki erről írt… Hogy egyszerűen csak más lesz az élet. Nem hittem el. Ugyan már… minden erőfeszítés és harc nélkül?…

Tovább Szólj hozzá

élet edzés változás életmód diéta jóga életstílus életvitel ászana kondi szokj rá a jógára

süti beállítások módosítása